a teraz

Ja też tak miałem jeszcze w 3 gim, a poźniej gdzieś w 1 tech. jakoś się schowały i teraz to normalnie wygląda. Nie ćwiczyłem jeszcze na siłce i samo się zrobiło :).

Hmm no nie wiem. Nie mam w ogóle rozeznania w tym odłamie suplementacji. A to z pod lady to jakie to smakołyki?:) Chcę żeby działało. Będę teraz dużo czytał i się uczył. Chcę być na maksa skupiony i chcę zapamiętywać jak najwięcej.

Eurohit Eurohit teraz wiem o co Ci chodzi? A w jakim mieście? Może będę w stanie Ci pomóc. Musisz tylko określić się w jakim mieście.

do lekarza jak najszybciej a nie na forum pytasz! k**wa co za czasy, wszystko się teraz na forum załatwia...jak zerwac z dziewczyna, jak leczyc trądzik, co mi dolega itp...

To daruj sobie suplementy, a zwłaszcza spalacze. Zajmij się dietą i treningiem w pierwszej kolejności, na spalacze przyjdzie czas w przyszłości, teraz zbędne.

A czy jesli przez ostatni czas jadłem tylko około 2000kcal i robiłem cardio i nie chudłem to czy wchodząc na redukcję teraz mam zwiększyć kalorie ? Zapotrzebowanie mam pewnie około 3000kcal.

zmień trening bo pewnie masz teraz stagnacje. Zmodyfikuj dietę dodaj więcej kalorii na pewno masa pójdzie do góry a razem z tym obwody + jakiś stak i będzie ok

wiecie ja tak nie siedze w suplach tylko co amino jakas guaranke i carbo , lecz musze meic cos w miare dobrego na pompe przed treningiem , bo teraz taki okres zimowy , człowiek zajechany nic sie nie chce i bede sie opie.....ł na siłce a musze miec cos takiego co konkret podpompuje

Zasmucę cię, ale najlepsze remedium są treningi i czas. Pokaże Ci to na moim przykładzie - na początku nie byłem w stanie wykonywać biegu bokserskiego nawet 30 sekund. Teraz spokojnie po całym treningu mogę cisnąć nawet i 3 minuty. A nie robiłem nic poza treningami na sekcji. Główny problem jest taki, że ciężko znaleźć ćwiczenie imitujące wysiłek [...]

[...] dniu a podniesione cisnienie czulem wyraznie(przy pochylaniu kucaniu banie rozrywalo) po kilku dniach w miare sie ustabilizowalo ze nie czulem sidow choc podwyzszone bylo. teraz do cyklu palnuje mete na kicka 40 mg ed i mysle ze zaczne od 20 mg i bede podnoscil o 5 mg co 2-3 dni w zaleznosci od odczuc.zejscie w 5 tyg tez z taperem Zmieniony [...]

ehh mam podobny problem kupilem Nitrobolon we wrzesniu, niestety dopiero teraz go chce wykorzystac, a nie ma na nim datry waznosci tylko nr serii, da sie po numerze serii okreslic datt waznosci? Zmieniony przez - SILENOS w dniu 2007-02-13 11:45:51

sory ze dopiero teraz odpisuje al sie dopiero dzisiaj z kumplem widzialem, nie baral zadnych koksow a gina mu sie sama zrobila w wieku dojrzewania i troche to chamsko wyglada. Jak mozna to zalatwic u lekaza? cos sie placi, gdzie sie zglosic? z gory dzieki od "Ostry"

A ja mysle ze gdyby nie Hitler to wszyscy bylibysmy teraz zydami

Do Alga i Shoting87 właśnie on się pyta czy mógł się tego nabawić, gdy brał to w wieku 15 lat Czyli już to wziął A ile teraz ma lat to nie wiadomo

masz 19 lat i ważysz 133kg ? hmmm ja mam 16 lat ... wzrost 187cm i waga 144kg miałem .. .teraz 139 :) ułóz sobie dietke według porad na SFD ! nikt tu za ciebie nic nie zrobi a tym bardziej nie znając twoich przyzwyczajem , wymiarów itp itd ... wiem cos o obrzydzeniu do swojego ciała ... ale powoli znika ...

[...] drogą, mam dość długi staż żeby się bawić z koksem. Chodzi mi konkretnie o to czy wkładać więcej wysiłku w trening czy zostać przy tym regularnym treningu który robię, efekty przy dobrej diecie mam niezłe, teraz chcę trochę jeszcze zwiększyć objętość, a że meta jest taka jaka jest chcę poprzestać na jednym cyklu także dobrze chcę go wykorzystać.

Dobra mam juz ten specyfik ;p I teraz tak brać jedną porcję z rana i jedną po treningu? A w nie treningowe jedną rano jedną wieczorem? + serwatka białkowa... brać o obojętnie jakich porach czy codziennie o tych samych. ( jak ja nie lubiek reatyn bez miarki ;p, zawsze sie wydaje ze zamało się wzielo :D)

utrzyj je tarką do sera jak będa za dużo ostawać a co tak ciezko nolve załatwić :/ masz budowe z niemałym bf'em wiec powinieneś był o tym pomyślec na starcie...teraz pozostaje tylko cynk

Teraz zrobiłem tak jak mówił łodzianin wieczorem 22 zastrzyk badania rano i test dużo wyższy z tym ze dla próby przybilem innego cypa wyszło mi >3460. Za pierwszym i drugim razem Bałkan tylko z dwóch różnych zrodel. Z tym ze pierwsze badania jakieś 36 godzin po zastrzyku a drugie koło 12godz. Obecnie 5 tyg cyklu [...]

J/W Masz super poziom. Jak teraz wjedziesz zrobisz więcej szkód a pożytku może w ogóle... bo do koksowania potrzebna jest wiedza, żeby robić to z jak najmniejsza szkoda dla organizmu. Wykorzystaj te pare lat na czytanie o hormonach i środkach. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2020-07-17 07:18:17